Portakalın Faydaları

hhPortakalın Faydaları;

Genel faydaları:

Soğuk algınlığı, grip, kas incinmesi, kalp hastalıkları ve felçten korur,

Portakal suyundaki bir antioksidan olan bioflavin damarları ve kılcal damarları güçlendirerek

kalbin zarar görmesini engeller, ezik ve çürüklerin daha çabuk iyileşmesini sağlar,

İçerdiği C vitamini ve folik asit sayesinde öksürüğü azaltır,

Kanın pıhtılaşmasını,mide ve pankreas kanserini önleyici etkisi vardır,

İçerdiği yüksek potasyum tansiyonun dengelenmesine yardımcı olur.Aynı zamanda,içerdiği

potasyum, cildin kuruyup kırışıklıkların oluşmasını da önler,

Çocukların hastalıklardan korunması ve fiziksel gelişiminin tam sağlanması için gerekli olan

cevherler dolu bir meyvedir.

Kabuklarında bulunan uçucu maddenin bazı kanser türlerinin tedavilerinde çok önemli iyileştirici

bir madde olduğu bilimsel olarak kanıtlanmıştır.

Özetle;portakalı ve diğer narenciye ürünlerini birer hayat iksiri olarak görmeli ve bütün yıl boyunca

mutlaka bol tüketmelisiniz.Portakalın gerçek değeri daha ileri yıllarda anlaşılacaktır.

Cildi güzelleştirir:

Yapısında karoten bulunduğu ve kanı temizlediği için portakal aynı zamanda cildi güzelleştirir

ve ona tatlı bir pembelik kazandırır. Güney Fransa'da ve İtalya'daki köylü kızları, ciltlerinin parlaklığı ve pembeliğini portakala borçlu olduklarını söylerler. Kabuklarındaki esans sivilcelere sürüldüğünde biraz yanma yapar ama 2 ayda ortadan kaldırır.

Soğuk algınlıklarına karşı doğal ilaçtır:

İçinde bol miktarda C vitamini bulunduğundan organizmayı grip ve nezle gibi kış hastalıklarına,

soğuk algınlıklarına karşı korur.

Diğer yararları:

1. Kanı zehirlerden temizler.

2. Sanlığa ve karaciğer hastalıklarına karşı etkili bir doğal ilaçtır.

3. Bağırsakları yumuşak tutar.

4. Bedene güç ve enerji verir. Organizmanın vitamin ve madensel tuz gereksinimini karşılar.

Özellikle gelişme dönemlerinde çocuklara bol bol portakal yedirmekte yarar vardır.

5. Portakal ağacı çiçeklerinin kaynatılmasıyla elde edilen su spazmı giderir, damar sertliğini ve felci önler.

Portakal kabuk esansında da aynı olumlu etkiler mevcuttur.

Narın Faydaları;

*Tansiyonumuzu olumlu bir şekilde düzenler

*Kalbimizi korur düzenli çalışmasına destek olur

*Enfeksiyona karşı vücut direncini korur ve artırır

*Enerji verir, yorgunluğu giderir

*İdrar söktürücü etkisiyle toksin atımını sağlar

*Bağışıklık sistemini güçlendirir hastalıklara karşı korur

*Kolesterol ve kan şekerimizi regüle eder artmasını engeller

*Bağırsak parazitlerinin düşmanıdır, iyi bakterilerin artmasını sağlar

*İshali (diare) önler tedavide destek sağlar

*Ciltte olumlu katkısı vardır, pürüzsüz görünüm sağlar

*Cilt enfeksiyonlarında olumlu katkısı vardır.